PsaicoTools
Prevención de crisisRequiere email

Plan de crisis y prevención de recaídas

Se rellena con el paciente, en sesión y en calma, para el día que no haya calma

Señales de alerta, plan escalonado, red de apoyo y medidas de seguridad del entorno.

Qué incluye esta plantilla

Plan escalonado por nivel de malestar
Contactos y recursos con espacio para teléfonos reales
Pensado para que se lo lleve el paciente

Secciones del documento

1

Datos del plan

Escrito en primera persona por el paciente siempre que sea posible.

2

Qué suele desencadenarlo

Situaciones, fechas, personas o estados que históricamente preceden a la crisis.

3

Mis señales tempranas

Lo que aparece antes, cuando todavía hay margen de maniobra.

4

Qué hago en cada nivel

Lo primero que se olvida en una crisis es qué hacer. Escríbelo aquí.

5

A quién puedo acudir

Personas avisadas de antemano de que están en este plan.

6

Recursos profesionales y de emergencia

Anota los números de tu país y de tu zona antes de entregar el plan.

7

Hacer el entorno más seguro

Qué se retira, quién lo guarda y durante cuánto tiempo.

8

Razones para sostenerme

Escrito por el paciente. Se lee el día que no se recuerda ninguna.

9

Compromiso y revisión

Un plan firmado se usa; uno archivado, no.

Cómo sacarle partido

  • Rellénalo en sesión y con calma. Un plan escrito durante la crisis no sirve.
  • Que el paciente se lleve una copia y diga en voz alta dónde la va a guardar.
  • Revísalo después de cada episodio: lo que falló en el plan es información clínica.

Un plan que el paciente reconoce como suyo y encuentra el día que lo necesita.

Descarga inmediata

  • Formato PDF profesional (A4)
  • Rellenable online
  • Preparada para RGPD

Requiere email para descargar

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