En sesión, con el paciente
Plan de crisis y prevención de recaídas
Se rellena con el paciente, en sesión y en calma, para el día que no haya calma.
Señales de alerta, plan escalonado, red de apoyo y medidas de seguridad del entorno.
Gratis, con tu email
PDF A4 · 3 páginas · 9 apartados · se rellena en el ordenador o se imprime
Lo que lleva.
- Plan escalonado por nivel de malestar.
- Contactos y recursos con espacio para teléfonos reales.
- Pensado para que se lo lleve el paciente.
- 01
Datos del plan
Escrito en primera persona por el paciente siempre que sea posible.
- 02
Qué suele desencadenarlo
Situaciones, fechas, personas o estados que históricamente preceden a la crisis.
- 03
Mis señales tempranas
Lo que aparece antes, cuando todavía hay margen de maniobra.
- 04
Qué hago en cada nivel
Lo primero que se olvida en una crisis es qué hacer. Escríbelo aquí.
- 05
A quién puedo acudir
Personas avisadas de antemano de que están en este plan.
- 06
Recursos profesionales y de emergencia
Anota los números de tu país y de tu zona antes de entregar el plan.
- 07
Hacer el entorno más seguro
Qué se retira, quién lo guarda y durante cuánto tiempo.
- 08
Razones para sostenerme
Escrito por el paciente. Se lee el día que no se recuerda ninguna.
- 09
Compromiso y revisión
Un plan firmado se usa; uno archivado, no.
Las 3 páginas.
Tal como salen del PDF. Pulsa una para verla a tamaño completo.
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Para sacarle partido.
- Rellénalo en sesión y con calma. Un plan escrito durante la crisis no sirve.
- Que el paciente se lleve una copia y diga en voz alta dónde la va a guardar.
- Revísalo después de cada episodio: lo que falló en el plan es información clínica.
Un plan que el paciente reconoce como suyo y encuentra el día que lo necesita.
Notas de sesión
Si escribir la nota te lleva más que la sesión.
Grabas la sesión con el consentimiento de tu paciente y, al terminar, la subes. En unos minutos tienes un borrador con lo que se habló, lo que acordasteis y lo que queda para la próxima.
Lo revisas, corriges lo que haga falta y guardas solo lo que tú decides.
Sin tarjeta. Los 7 días empiezan con tu primer informe. La grabación se borra en un plazo máximo de siete días.
